A Dose Do Dia - 1.Livro

Exercícios Técnicos para piano a serem executados todos os dias antes da aula. Devemos exercitar os dedos todos os dias antes de iniciar a aula de piano. O objetivo deste livro é auxiliar o desenvolvimento de mão fortes e dedos flexíveis. Edna-Mae Burnam. Tradução Bruno Quaino. 28 páginas.
Grupo I
Andando e correndo
Saltitando
Pulando num pé só
Respirando fundo
Flexionando os joelhos
Espreguiçando
Estirando a perna direita (pro alto)
Estirando a perna esquerda (pro alto)
Fazendo piruetas
Spaccato
Plantando bananeira
Agora estou pronto para tocar, vamos a aula começar
Grupo II
Espreguiçando (de manhã)
Andando
Correndo
Marchando
Pulando
Chutando com a perna direita (pro alto)
Chutando com a perna esquerda (pro alto)
Spaccato
Exercícios de pernas (deitado)
Exercícios de abdominal
Uma ''jogada'' difícil
Agora estou pronto para tocar, vamos a aula começar
Grupo III
Respirando fundo
Rolando no chão
Escalando (parado no lugar)
Correndo na ponta dos pés (parado no lugar)
Passinhos do bebê
Passos de gigante
Pulando corda
Dando cambalhotas
Tocando a ponta dos pés
Exercícios de ballet (''entre chat quatre'')
Spaccato
Agora estou pronto para tocar, vamos a aula começar
Grupo IV
Espreguiçando (de manhã)
Escalando (parado no lugar)
Correndo na ponta dos pés (parado no lugar)
Correndo
Fazendo piruetas
Tocando a ponta dos pés
Pulando num pé só
Passinhos do bebê
Passos de gigante
Flexionando os braços pra fora e pra dentro
Plantando bananeira
Agora estou pronto para tocar, vamos a aula começar
Grupo V
Respirando fundo
Tocando a ponta dos pés
Pulando num pé só
Subindo na escada
Pulando corda (lento e acelerado)
Balançando os braços
De pernas pro ar
Andando feito pato
Andando feito urso
Deslizando pelo corrimão
Uma ''jogada'' difícil
Agora estou pronto para tocar, vamos a aula começar

Ed.Bruno Quaino.